引起月经不调的生理因素

月经不调是每一个女性朋友都会或多或少出现过的情况，引发月经不调的缘由是很多方面的，生理因素就是其中的1方面，大家对这方面的缘由是不是了解呢?今天，我们就来说1下引发月经不调的生理因素。

情绪异常引发月经失调

情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

寒冷刺激引发月经过少乃至闭经

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

节食引发月经不调

有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经，因此，寻求身材修长的女性，切不可盲目节食。

嗜烟酒引发月经不调

烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%⑶2%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

脚下着凉致使月经不调

所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那末为何脚下着凉会致使月经不调呢?

脚下着凉可致使月经不调，主要由于脚下着凉，致使伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁罪魁”是过早穿上的露脚背的鞋。据专家介绍，腿脚着凉会造成、全身乏力，女士会出现月经不调、等病症，因此建议广大的女性朋友用热水泡脚，尽可能不穿露脚背的鞋。

快节奏的工作

快节奏的工作，人的压力自然是增加了，特别是女性，压力太大，这样就很容易致使，体内激素分泌紊乱，引发月经不调。这样情况要注意减轻压力，要适时的放松自己，要是长时间的内分泌失调，那就不是月经不调了，还会引发其他的疾病。

本文详细的介绍了引发月经不调的生理因素，看了上述介绍大家应当对引发月经不调的生理缘由有1定的了解了吧?平时如果有以上的这些习惯，1定要及时的改正，以避免出现月经不调引发没必要要的麻烦。

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