20130814健康来了：刘钊谈论的功效与作用

夏天，看到满塘的荷叶、梅花，真的觉得很美，；还有一幅完美的画，然而你知道荷只见都是宝，而本期的健康来了就偏重于的简述的功用和关键作用，本期我们请来的主持人是刘钊，他将为我们教导的相关方法论，四人去看看吧!

本期主持人简述

刘钊

北平同仁堂止咳医师，社会工作者泻天和，现代多元文化传者。就读于于北平中所医泻药大学，从事中所西医结合的流行病学科研机构和教学兼职，积极参与医学方法论和现代多元文化的普及化与大力推广。

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的功用与关键作用

的营养猪价值

中所的钙、锌和钾浓度非常丰沛，用量中所含有胺基酸81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，锌1.397毫克，锰31.4毫克，还含有其他多种脂肪酸、微量元素、荷叶碱、金丝菊甙等微粒。

除可以相关联四肢和牙齿的化学成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，可维持骨骼肌震荡，精神状态骨骼肌，可维持肌肉的伸缩性和跳动的节律等关键作用。

对用药哮喘、慢性胃炎、消化不良、心肌梗死等也有一定功用。丰沛的锌还是肝细胞蛋白的主要组成部分，试图机体进行胺基酸、脂肪、碳水化合物人体内，并可维持酸碱平衡，对精子的演化成也有最主要关键作用。有养猪心安祥的功用。

中所老年人特别是脑力劳动者特别饮用，可以健脑，大幅提高记忆力，更高生产率，并能预防老年痴呆的时有发生。

中所央橙色的钢制，称钢制，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有明显的强心关键作用，能扩充外周血管，降低高血压。

可以用药口舌生疮，并有助于知觉。用途补益泻药，补脾止泻，益肾黒精，养猪心安神。

可用药脾虚久泻、泻久痢、肾虚腹痛、滑泄、小便心中所、老妇崩漏只见下、刚才、惊悸、不眠。

功用与关键作用

性平、味甘黒，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾黒清，养猪心安神。使用脾虚久泻，腹痛只见下，咳嗽失眠。

止咳夜寐多月光，失眠，健忘，疲累饿，腰痛脚弱，亦非不聪，腹痛，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏只见下以及胃虚不借机饮食等病症。

钢制味道极苦，却有明显的强心关键作用，能扩充外周血管，降低高血压;莲钢制还有很好的祛心火的功用，可以用药口舌生疮，并有助于知觉。

的吃法

1.银耳汤

原料：水发银耳200g，30g，白菜须要

做法：

用烧水倒入至发软，浇银耳摘成小朵，四人沙入薏苡仁10g，沙水煮45分钟，沙入白菜调味。

2.白菜娥

原料：(娥)120克，凝柚子30克，枫树、桂圆肉各15克，白菜180克

做法：

1. 将腌、去心。

2. 将桂圆肉、枫树用温水浇。

3. 将柚子腌，切成小块。

4. 将枫树、桂圆肉、柚子、及白菜四人填入锅中所沙水煮熬。

5. 每日可连汤只见食物四人服下，须连服一周。

3.薏苡仁鸡汤牡蛎肉

原料：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

做法：

1.将20克(去钢制)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，四人填入锅内，沙水须要。

2.沙少许清蒸、酱油、卤，牛奶后转为加水鸡汤50分钟。

3.熬后直接饮用。