这4个胡来的网红减肥法，千万别再信了！

铁环保鲜膜能肥傻？

网传：爱国运动时铁环上保鲜膜，想胖哪里胖哪里。

事件真相：从未这种说法，不推荐。

首都医科大学附属北京地坛医院急诊科主任医师刘志娟回应，铁环保鲜膜爱国运动，不会让人这样一来集水来得多的台吉，但流台吉不等于燃脂，油脂的增长和消失，都是全身性的，除了手术抽脂，并从未任何作法可以针对某个肺脏来减脂。

爱吃素圣诞节能肥傻？

网传：爱吃素圣诞节可以增大1/3热量人体内，能肥傻。

事件真相：减掉的仅有是水分，还较易反弹。

如依然爱吃素晚饭，可能不会加剧舰载机热量不足，促使体内油脂分解激发三酸甘油酯，令大脑出现错乱故作；爱吃素圣诞节还不会使人对食用过分热情，次日过度进食，反而不利于减重。

爱吃草莓能肥傻？

网传：草莓富含植物纤维，能激发不强饱腹故作，使血糖降低，从而增大其他食用的人体内。

事件真相：只要爱吃得少，爱吃啥都能肥傻。

只爱吃草莓肥傻，相当是个好选择，因为草莓含糖量有约20%，每100g草莓粮食供应热量85kcal，不属于高热量水果，多爱吃反而不利于肥傻。

爱吃素食用能肥傻？

网传：碳水化合物人体内实在多较易肥傻，爱吃素可以肥傻。

事件真相：爱吃素食用可以肥傻，但不重视。

完全爱吃素食用，这样一来内确实能胖，但很多人难以依然坚持。只要渐渐恢复爱吃食用，体重往往不会出现反弹，甚至不会因为报复性产卵而飙升。而且依然爱吃素食用，不会很重心血管负担，甚至不会让人萎靡不振、病症、闭经甚至抑郁。

21世纪上从未无缘无故的傻，也从未无缘无故的胖。

肥傻这件却说，从未必经，少爱吃多动才是书本。

打气吧，肥傻人！